Alimentaţia sugarului, cereale, grau integral cu mere

Descopera valorile nutriționale pentru Alimentaţia sugarului, cereale, grau integral cu mere.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.277
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.866
Acizi graşi saturaţi (total)g0.639
Macronutrienți
Apăg1.7
Aport caloric / Energic totalkcal402
Carbohidraţi (total)g77.1
Fibre (total)g12.2
Glucide/Zaharuri (total)g22.2
Lipide / Grăsimi (total)g4.8
Proteineg12.6
Minerale
Calciumg600
Cuprumg0.62
Fiermg45
Fosformg500
Magneziumg140
Manganmg2.52
Potasiumg516
Seleniuµg64.7
Sodiumg25
Zincmg2.6
Fitonutrienți
Beta carotenµg10
Beta Cryptoxanthinaµg4
Luteină + zeaxantinăµg203
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg42.1
Vitamina A, IUIU20
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg1.5
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.13
Vitamina B2 - Riboflavinămg1.8
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg13.33
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.953
Vitamina B6mg0.3
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg8.3
Vitamina Cmg58.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg20
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum