Alimentaţia copilului, legume, fasole verde

Descopera valorile nutriționale pentru Alimentaţia copilului, legume, fasole verde.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.102
Acizi graşi saturaţi (total)g0.044
Macronutrienți
Apăg92.6
Aport caloric / Energic totalkcal29
Carbohidraţi (total)g5.7
Fibre (total)g1.3
Glucide/Zaharuri (total)g1.06
Lipide / Grăsimi (total)g0.2
Proteineg1.2
Minerale
Calciumg27
Cuprumg0.03
Fiermg0.4
Fosformg22
Magneziumg19
Manganmg0.08
Potasiumg116
Seleniuµg0.4
Sodiumg37
Zincmg0.1
Fitonutrienți
Beta carotenµg288
Luteină + zeaxantinăµg487
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg22.6
Vitamina A, IUIU481
Vitamina A, RAEµg24
Vitamina B1 - Tiaminămg0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.31
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.23
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.051
Vitamina B6mg0.03
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg11
Vitamina Cmg1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg32
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum