Alimentaţia copilului, curcan, orez şi legume

Descopera valorile nutriționale pentru Alimentaţia copilului, curcan, orez şi legume.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.555
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.309
Acizi graşi saturaţi (total)g0.5
Colesterolmg7
Macronutrienți
Apăg86.3
Aport caloric / Energic totalkcal60
Carbohidraţi (total)g7.5
Fibre (total)g0.8
Glucide/Zaharuri (total)g0.66
Lipide / Grăsimi (total)g1.6
Proteineg3.8
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.1
Fiermg0.4
Fosformg63
Magneziumg14
Manganmg0.23
Potasiumg107
Seleniuµg3.3
Sodiumg23
Zincmg0.61
Fitonutrienți
Alfa carotenµg489
Beta carotenµg1116
Licopenµg65
Luteină + zeaxantinăµg153
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg11.6
Vitamina A, IUIU2268
Vitamina A, RAEµg113
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.15
Vitamina B12µg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.11
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.264
Vitamina B6mg0.13
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.9
Vitamina Cmg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum