Alge marine, Spirulina uscată

Descopera valorile nutriționale pentru Alge marine, Spirulina uscată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg5.793
Acid glutamicg8.386
Alaninăg4.515
Argininăg4.147
Histidinăg1.085
Cistinăg0.662
Valinăg3.512
Prolinăg2.382
Serinăg2.998
Fenilalaninăg2.777
Glicinăg3.099
Triptofang0.929
Treoninăg2.97
Izoleucinăg3.209
Leucinăg4.947
Lizinăg3.025
Metioninăg1.149
Tirozinăg2.584
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.675
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.08
Acizi graşi saturaţi (total)g2.65
Macronutrienți
Apăg4.68
Aport caloric / Energic totalkcal290
Carbohidraţi (total)g23.9
Fibre (total)g3.6
Glucide/Zaharuri (total)g3.1
Lipide / Grăsimi (total)g7.72
Proteineg57.47
Minerale
Calciumg120
Cuprumg6.1
Fiermg28.5
Fosformg118
Magneziumg195
Manganmg1.9
Potasiumg1363
Seleniuµg7.2
Sodiumg1048
Zincmg2
Fitonutrienți
Beta carotenµg342
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg66
Vitamina A, IUIU570
Vitamina A, RAEµg29
Vitamina B1 - Tiaminămg2.38
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg5
Vitamina B2 - Riboflavinămg3.67
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg12.82
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg3.48
Vitamina B6mg0.364
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg25.5
Vitamina Cmg10.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg94
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum