Alge marine, Spirulina

Descopera valorile nutriționale pentru Alge marine, Spirulina.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.597
Acid glutamicg0.864
Alaninăg0.465
Argininăg0.427
Histidinăg0.112
Cistinăg0.068
Valinăg0.362
Prolinăg0.245
Serinăg0.309
Fenilalaninăg0.286
Glicinăg0.319
Triptofang0.096
Treoninăg0.306
Izoleucinăg0.331
Leucinăg0.509
Lizinăg0.312
Metioninăg0.118
Tirozinăg0.266
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.034
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.106
Acizi graşi saturaţi (total)g0.135
Macronutrienți
Apăg90.67
Aport caloric / Energic totalkcal26
Carbohidraţi (total)g2.42
Fibre (total)g0.4
Glucide/Zaharuri (total)g0.3
Lipide / Grăsimi (total)g0.39
Proteineg5.92
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.597
Fiermg2.79
Fosformg11
Magneziumg19
Manganmg0.186
Potasiumg127
Seleniuµg0.7
Sodiumg98
Zincmg0.2
Fitonutrienți
Beta carotenµg33
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.5
Vitamina A, IUIU56
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.222
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.49
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.342
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.196
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.325
Vitamina B6mg0.034
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.5
Vitamina Cmg0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum