Alge marine, Kelp

Descopera valorile nutriționale pentru Alge marine, Kelp.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.125
Acid glutamicg0.268
Alaninăg0.122
Argininăg0.065
Histidinăg0.024
Cistinăg0.098
Valinăg0.072
Prolinăg0.073
Serinăg0.098
Fenilalaninăg0.043
Glicinăg0.1
Triptofang0.048
Treoninăg0.055
Izoleucinăg0.076
Leucinăg0.083
Lizinăg0.082
Metioninăg0.025
Tirozinăg0.026
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.098
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.047
Acizi graşi saturaţi (total)g0.247
Macronutrienți
Apăg81.58
Aport caloric / Energic totalkcal43
Carbohidraţi (total)g9.57
Fibre (total)g1.3
Glucide/Zaharuri (total)g0.6
Lipide / Grăsimi (total)g0.56
Proteineg1.68
Minerale
Calciumg168
Cuprumg0.13
Fiermg2.85
Fosformg42
Magneziumg121
Manganmg0.2
Potasiumg89
Seleniuµg0.7
Sodiumg233
Zincmg1.23
Fitonutrienți
Beta carotenµg70
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg12.8
Vitamina A, IUIU116
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.87
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.47
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.642
Vitamina B6mg0.002
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg66
Vitamina Cmg3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg180
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum