Alge marine, Irishmoss

Descopera valorile nutriționale pentru Alge marine, Irishmoss.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.055
Acizi graşi saturaţi (total)g0.033
Macronutrienți
Apăg81.34
Aport caloric / Energic totalkcal49
Carbohidraţi (total)g12.29
Fibre (total)g1.3
Glucide/Zaharuri (total)g0.61
Lipide / Grăsimi (total)g0.16
Proteineg1.51
Minerale
Calciumg72
Cuprumg0.149
Fiermg8.9
Fosformg157
Magneziumg144
Manganmg0.37
Potasiumg63
Seleniuµg0.7
Sodiumg67
Zincmg1.95
Fitonutrienți
Beta carotenµg71
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg12.9
Vitamina A, IUIU118
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.87
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.466
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.593
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.176
Vitamina B6mg0.069
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5
Vitamina Cmg3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg182
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum