Rețetă de Post: Clătite cu Dulceață
Gustare
Pentru 4 persoane
35 minute
Dificultate 3 / 10
Ingrediente
● 250 g făină
● 500 ml apă minerală
● 2 linguri zahăr (opțional)
● 1 plic zahăr vanilat
● 1 linguriță esență de vanilie (opțional)
● 1 lingură ulei de floarea-soarelui (+ pentru uns tigaia)
● 1 praf de sare
● Dulceață preferată (ex. caise, vișine, fructe de pădure)
Valori nutriționale
● calorii: ~180kcal
● proteine: 3g
● carbohidrati: 32g
● grasimi: 5g
By stilsanatos.ro
Mod de preparare
● Într-un bol mare, amestecă făina, zahărul, zahărul vanilat și praful de sare.
● Adaugă treptat apa minerală, amestecând continuu cu un tel pentru a evita cocoloașele.
● Adaugă uleiul și esența de vanilie. Amestecă până obții un aluat omogen și fluid.
● Încinge o tigaie antiaderentă la foc mediu și unge-o ușor cu puțin ulei.
● Toarnă un polonic mic de aluat în tigaie și întinde-l uniform, rotind tigaia.
● Gătește fiecare clătită 1-2 minute pe fiecare parte, până devine ușor aurie.
● Umple fiecare clătită cu dulceața preferată, rulează-le sau împăturește-le, și servește-le calde.
Distribuie
Alte rețete
Rețetă de Post: Chifteluțe Vegetale
calorii: ~180kcal
proteine: 6g
carbohidrati: 30g
grasimi: 4g
Rețetă de Post: Păstăi în Sos de Roșii
calorii: ~160kcal
proteine: 4g
carbohidrati: 16g
grasimi: 8g
Rețetă de Post: Supă de Fasole
calorii: ~180kcal
proteine: 8g
carbohidrati: 28g
grasimi: 5g
Rețetă de Post: Pâine prăjită cu Zacuscă
calorii: ~180kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 32g
grasimi: 3g
Rețetă de Post: Ciuperci cu Mămăligă
calorii: ~210kcal
proteine: 6g
carbohidrati: 32g
grasimi: 6g
Rețetă de Post: Toast cu Avocado și Roșii Coapte
calorii: ~250kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 22g
grasimi: 15g
Rețetă de Post: Supă Cremă de Ciuperci
calorii: ~130kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 15g
grasimi: 6g
Rețetă de Post: Paste cu Sos de Roșii și Ardei
calorii: ~300kcal
proteine: 8g
carbohidrati: 50g
grasimi: 9g
Rețetă de Post: Negresă cu Nucă
calorii: ~250kcal
proteine: 4g
carbohidrati: 30g
grasimi: 14g
Rețetă de Post: Orez cu Legume
calorii: ~200kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 35g
grasimi: 5g
Rețetă de Post: Gogoși Simple și Pufose
calorii: ~120kcal
proteine: 2g
carbohidrati: 18g
grasimi: 5g
Rețetă de Post: Mâncărică de Fasole
calorii: ~250kcal
proteine: 10g
carbohidrati: 35g
grasimi: 8g
Rețetă de Post: Hummus cu Legume
calorii: ~180kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 15g
grasimi: 10g
Vin Fiert
calorii: ~150kcal
proteine: 0g
carbohidrati: 20g
grasimi: 0g
Ouă Umplute
calorii: ~120kcal
proteine: 7g
carbohidrati: 1g
grasimi: 10g