Ouă Umplute
Mic-dejun
Pentru 6 persoane
30 minute
Dificultate 2 / 10
Ingrediente
● 6 ouă
● 150 g pateu de pui (preferabil de casă sau de calitate)
● 2 linguri maioneză
● 1 linguriță muștar (opțional)
● 1/2 ceapă mică, tocată fin (opțional)
● Sare și piper după gust
● Paprika sau pătrunjel pentru decor (opțional)
Valori nutriționale
● calorii: ~120kcal
● proteine: 7g
● carbohidrati: 1g
● grasimi: 10g
By stilsanatos.ro
Mod de preparare
● Pune ouăle într-o oală cu apă rece și fierbe-le timp de 8-10 minute, până devin tari. După ce s-au fiert, lasă-le să se răcească în apă rece, apoi curăță-le de coajă.
● Taie ouăle fierte pe jumătate pe lung, scoate galbenușurile și pune-le într-un bol. Adaugă pateul de pui, maioneza, muștarul (dacă folosești), ceapa tocată (dacă dorești) și amestecă bine până obții o pastă fină. Potrivește de sare și piper după gust.
● Umple fiecare jumătate de ou cu amestecul de pateu și galbenuș. Poți folosi o linguriță sau un posh de patiserie pentru a le umple uniform.
● Pentru un aspect mai atractiv, presară paprika sau decorează cu pătrunjel verde tocat.
● Servește ouăle umplute ca aperitiv rece.
Distribuie
Alte rețete
Rețetă de Post: Chifteluțe Vegetale
calorii: ~180kcal
proteine: 6g
carbohidrati: 30g
grasimi: 4g
Rețetă de Post: Păstăi în Sos de Roșii
calorii: ~160kcal
proteine: 4g
carbohidrati: 16g
grasimi: 8g
Rețetă de Post: Supă de Fasole
calorii: ~180kcal
proteine: 8g
carbohidrati: 28g
grasimi: 5g
Rețetă de Post: Pâine prăjită cu Zacuscă
calorii: ~180kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 32g
grasimi: 3g
Rețetă de Post: Clătite cu Dulceață
calorii: ~180kcal
proteine: 3g
carbohidrati: 32g
grasimi: 5g
Rețetă de Post: Ciuperci cu Mămăligă
calorii: ~210kcal
proteine: 6g
carbohidrati: 32g
grasimi: 6g
Rețetă de Post: Toast cu Avocado și Roșii Coapte
calorii: ~250kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 22g
grasimi: 15g
Rețetă de Post: Supă Cremă de Ciuperci
calorii: ~130kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 15g
grasimi: 6g
Rețetă de Post: Paste cu Sos de Roșii și Ardei
calorii: ~300kcal
proteine: 8g
carbohidrati: 50g
grasimi: 9g
Rețetă de Post: Negresă cu Nucă
calorii: ~250kcal
proteine: 4g
carbohidrati: 30g
grasimi: 14g
Rețetă de Post: Orez cu Legume
calorii: ~200kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 35g
grasimi: 5g
Rețetă de Post: Gogoși Simple și Pufose
calorii: ~120kcal
proteine: 2g
carbohidrati: 18g
grasimi: 5g
Rețetă de Post: Mâncărică de Fasole
calorii: ~250kcal
proteine: 10g
carbohidrati: 35g
grasimi: 8g
Rețetă de Post: Hummus cu Legume
calorii: ~180kcal
proteine: 5g
carbohidrati: 15g
grasimi: 10g
Vin Fiert
calorii: ~150kcal
proteine: 0g
carbohidrati: 20g
grasimi: 0g